Produktneuheiten
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Hinweise zum Krafttraining mit Kurzhanteln
1. Es ist wichtig, sich gut aufzuwärmen Bei der Verwendung von Hanteln für Fitness sollte beachtet werden, dass vor dem Training ein angemessenes Aufwärmen erforderlich ist, einschließlich 5 bis 10 Minuten Aerobic-Training und Dehnen der Hauptmuskeln des Körpers.2, Die Aktion ist stabil und nicht schnell Bewegen Sie sich nicht zu schnell, besonders ...Weiterlesen -
Der Unterschied zwischen Kurzhantelcurls und Langhantelcurls!Wer ist besser?
Der Bizeps verbindet den Unterarm und den Unterarm, um das Ellbogengelenk zum Beugen und Strecken anzutreiben!Solange der Arm gebeugt und gestreckt wird, wird er trainiert. Kurz gesagt dreht sich die Bizeps-Übung um zwei Worte: Locken!Viele Leute werden eine solche Frage während des Trainings haben!Seit ...Weiterlesen -
Was ist der Unterschied zwischen Hanteln und Langhanteln?
Alles hat relative Vor- und Nachteile.Fitnessgeräte sind da keine Ausnahme.Als das am häufigsten verwendete und wichtigste Fitnessgerät gibt es Streit darüber, welche Langhantel oder Kurzhantel besser ist.Aber um Hanteln und Kurzhanteln besser nutzen zu können, müssen wir zuerst ihre Vorteile verstehen ...Weiterlesen